Tại sao trà cung đình giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ? 

Trà cung đình ngay từ lâu đã được sử dụng như thức uống hàng ngày trong hỗ trợ điều trị các triệu chứng mất ngủ. Vậy điều gì có thể khiến trà cung đình mang đến cho bạn những giấc ngủ ngon? 

Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng, tăng khả năng tập trung và duy trì sự sáng suốt. Tuy nhiên, rất nhiều người gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể làm giảm năng suất làm việc, tăng cân, gây ra các bệnh lý nguy hiểm về tim mạch,... và nhiều tác hại khác.

Trà cung đình được kết tinh từ các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe như táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, cam thảo, cỏ ngọt, cỏ sơn mật, hoa cúc trắng, nụ tam thất, nụ cúc vàng,... Mỗi loại đều mang trong mình nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe, trong đó, có các loại thảo mộc hỗ trợ điều trị giảm căng thẳng giúp ngủ ngon. 

Trong trà cung đình thường có nguyên liệu hoa cúc, loài hoa này có chứa thành phần apigenin khi liên kết với GABA có trong não bộ sẽ có tác dụng an thần và thư giãn, điều này sẽ giúp cơ thể dễ ngủ hơn.

Táo đỏ có trong trà cung đình sở hữu nhiều hợp chất saponin giúp an thần, cải thiện trí nhớ, giảm lo âu, táo đỏ giúp các tế bào não không bị tổn thương bởi các chất phá hủy thần kinh. Vì vậy, các loại trà chứa thành phần táo đỏ như trà cung đình thường có hiệu quả trong cải thiện giấc ngủ. 

Bên cạnh đó, thành phần long nhãn được y học hiện đại nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng đã tìm thấy được hợp chất dinh dưỡng như saponin, tanin, chất béo,... có trong long nhãn giúp cơ thể an thần và hỗ trợ điều trị mất ngủ.

Ngoài ra, những nguyên nhân gây mất ngủ thường xuất phát từ căng thẳng, áp lực từ công việc, gia đình và cuộc sống, quá trình pha trà mỗi tối sẽ giúp cơ thể quên đi những lo lắng mang lại cảm giác thư thái, kết hợp với hương thơm đặc trưng lan tỏa của trà cung đình giúp xoa dịu những mệt mỏi và chuẩn bị tốt cho giấc ngủ ngon. 

Trà cung đình thức uống xoa dịu những căng thẳng và giúp cơ thể có giấc ngủ ngon.
-----
Hương Đạo Trà
Địa chỉ: 3/139 Nguyễn Bình Khiêm, P. 1, TP. Đông Hà, Quảng Trị
www.huongdaotra.com
facebook.com/huongdaotra